Translate Here

Pendingin untuk MacBook

Senin, 04 Oktober 2010 · 1 komentar

Wuih, karena penggunaan software yang cukup “berat” seringkali suhu processor naik ke suhu 80 – 85 derajat celcius. Bayangkan saja, beberapa program aplikasi grafis dan web berjalan berbarengan. Akhirnya minggu lalu saya ke BEC Bandung untuk mencari coolingpad yang cocok untuk macbook.

Setelah menimbang dan memilih, akhirnya pilihan saya jatuh pada sebuah pendingin dengan merk C-Pad, C-Pad ini dijual dengan harga 125 ribu rupiah. Kenapa saya memilih C-Pad?

cpad.jpg

  1. Blower di bagian bawah meniup cukup kencang. Ketika saya coba di toko, saya masih bisa merasakan tiupanya walau telapak tangan disimpan pada jarak 15 cm dari blower.
  2. Kipasnya terlihat meyakinkan, bahan yang bagus, sampai sirip kipas yang berjumlah cukup banyak.
  3. Suaranya tidak nyaring dan hampir tidak terdengar.
  4. Terdapat USB hub, dibagian bawah.
  5. Posisi Pad yang miring, membuat posisi mengetik lebih enak.

cpad2.jpg

Setelah menggunakan C-Pad ini, jarang sekali MacBook melebihi 70 derajat celcius, walaupun melebihi suhu itu, tapi dengan cepat akan turun kembali ke kisaran 50 derajat.

READ MORE

Obat Tifus yang Mujarab

· 0 komentar

Boleh jadi, penyakit gejala tifus (Typhus, Typhoid Fever) mungkin adalah penyakit yang “akrab” dengan saya, pertama kali saya mengidap sakit ini ketika di bangku SMP. Suhu badan meningkat, demam, nafsu makan menurun, mual, muntah, kepala pening, adalah beberapa ciri dari sakit ini. Tifus (Typhus) adalah penyakit yang diakibatkan oleh bakteri Salmonella typhi yang menyerang pencernaan manusia khususnya Usus.

Ada obat tradisional yang sampai sekarang selalu saya Andalkan, yaitu Cacing Tanah (Cacing Kalung, Pheretima aspergillum). Dulu ketika belum secara medis terbukti khasiat Cacing Tanah ini, masyarakat pedesaan sudah sering mempergunakannya untuk mengobati sakit tifus, maag, dan perut kembung dengan cara meminum air rebusannya, yang dapat dicampur dengan madu atau kunyit supaya terasa “enak”. Kini cacing sudah dikemas dalam berbagai bentuk, termasuk dalam bentuk kapsul praktis yang terjangkau harganya (12 kapsul sekitar 2500-4000 rupiah), dapat diperoleh di Apotek terdekat.

Karena lumayan “berpengalaman” mengidap penyakit ini, sampai-sampai saya tau kl saya akan terkena gejala tifus, biasanya akan diawali dengan demam tinggi dan menggigil selama beberapa jam terutama di malam hari disertai rasa mual. Nah, ketika tahap ini saya sudah tahu, kl penyakit langganan datang. Keesokan paginya ketika bangun tidur, kepala akan mulai pusing dan pening. Nah, sebelum nafsu makan benar-benar drop, biasanya saya langsung makan yang banyak, walau rasanya tidak enak di lidah, tapi motifasikan diri Anda kalau ingin cepat pulih dan segera beraktifitas. Tidak lupa untuk meminum 3 kapsul cacing setelah makan, 3 kali sehari. Bila dirasa sakitnya sudah meningkat ditandai dengan gejala muntah-muntah, 3 kapsul cacing dapat ditambah dengan obat antibiotik seperti Amoxicillin (lebih baik dengan resep dokter). Jangan lupa, makan teratur, hindari makan makanan Asam, Pedas, dan Soda bila perut Anda kosong, akan lebih baik untuk mencegah penyakit ini datang.

READ MORE

Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat

· 0 komentar

Senang rasanya bertemu dengan teman-teman lama ketika jaman kuliah dulu, wah ternyata banyak sekali diantara teman saya yang berubah perawakannya menjadi lebih besar dan ber-perut lebih maju. Orang tua jaman dulu sering menilai kalau Gemuk adalah makmur / bahagia. Jaman sekarang, pendapat itu perlahan terkikis oleh banyaknya pengalaman dan penelitian medis yang menerangkan akibat dari berbadan gemuk.

Saya memang tidak memiliki badan yang gemuk, tinggi saya kini sekitar 182cm dan berat sekitar 76, tapi keinginan saya cukup tinggi untuk memelihara bobot badan saya dalam keadaan ideal, salah satunya dengan berdiet. Sudah hampir 3 tahun saya selalu membatasi asupan makanan yang saya konsumsi, dan hasilnya sangat menakjubkan, sudah 3 tahun pula saya tidak terkena sakit seperti flu atau penyakit lainnya.

Penyebab Kegagalan Diet

Penyabab utama kegagalan diet adalah diet yang dilakukan secara tiba-tiba karena ingin memperoleh hasil secara cepat atau dikenal dengan istilah Crash Diet. Mengurangi porsi makan secara drastis, olahraga berlebihan, hingga meniadakan makan siang / makan malam, sudah pasti akan membuat diri kita tersiksa karena lapar, atau bahkan bisa jatuh sakit.

Pengalaman Diet Saya

Diet sebaiknya tidak dilakukan secara buru-buru, akan tetapi lebih ke tujuan jangka panjang, menurut pengalaman saya hal pertama yang harus diperhatikan adalah porsi makan atau pengendalian nafsu makan. Seperti sunnah Rasul, Berhentilah makan sebelum kenyang, banyak sekali faedah dari Sunnah ini, dan ternyata makan itu sangat nikmat bila dalam porsi yang cukup; tidak membuat sakit perut, tidak membuat ngantuk, dan kinerja pada saat jam kerja tidak menurun.

Menu dan Waktu Makan

Diet yang sehat, sebaiknya tidak menghilangkan waktu makan. Sarapan, makan siang dan sore, tetap dilakukan. Pagi hari, sepotong kecil roti, oatmeal, atau cereal sudah cukup bagi saya untuk mengawali hari. Usahakan jangan memakan makanan yang terlalu mengandung minyak seperti gorengan.

Makan siang, 1/4 atau 1/2 porsi nasi dan sayur sudah cukup bagi saya. Sebelum makan dan sesudahnya, minum terlebih dahulu air putih, atau sepotong buah-buahan segar, ini pun Sunnah Rasul :D, menurut penelitian, minum atau makan buah sebelum makan, akan menghambat penyerapan kolesterol kedalam darah, serta akan “mengenyangkan” perut kita sehingga tidak makan berlebihan.

Makan malam, saya lakukan sekitar jam 5 sore sampai jam 7 malam, saya lebih suka makan sayuran pada makan malam. Hindari tidur dengan kondisi perut kenyang / penuh, karena bisa berakibat kurang baik.

Diet untuk Sehat

Salah besar bila sebagian besar dari kita berpendapat kalau Diet berlaku hanya untuk menurunkan berat badan, justru tujuan utama dari diet itu adalah untuk mencapai badan yang fit dan sehat. Sesuai pepatah “You are what you eat”. Bila tujuan utama Anda Diet untuk sehat, anda akan rela memakan-makanan yang kurang enak :) (he..he..he.) dibandingkan dengan makanan enak yang seringkali bersembunyi hal-hal negatif dibelakangnya… Tentu saja sepiring Black Pepper Steak akan terasa sangat nikmat bila dibandingkan dengan semangkuk salad :D.

Target Diet Selanjutnya

Mengendalikan nafsu makan sepertinya sudah saya raih :) saatnya target selanjutnya dibidik, sudah beberapa bulan ini saya menurunkan porsi makanan / minuman yang berasal dari hewani, baik secara langsung atau pun makanan olahannya. Belum sepenuhnya vegetarian, tapi menuju ke arah sana… Terkadang saya pun masih memakan daging merah (Daging Sapi) atau daging putih (Ayam / Ikan), tapi dengan porsi yang sangat sedikit dan jarang.

Tulisan saya diatas hanya ditujukan untuk berbagi pengalaman, saya bukan ahli gizi atau dokter, hanya orang yang mencoba hidup sehat, dari apa yang kita makan.

READ MORE

Enter the Email To Subscribe

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner


Search Engine Optimization and SEO Tools